De impact van een gezonde mond op je algehele weerstand

De darmen spelen een cruciale rol bij het bepalen van de weerstand van je lichaam. Het is daarom van groot belang om je darmen gezond te houden. De spijsvertering begint wanneer je voedsel via de mond in je lichaam komt en vervolgens door de slokdarm, maag, dunne darm, dikke darm en endeldarm gaat voordat het als ontlasting je lichaam verlaat. Elke stap in de spijsvertering is essentieel voor een optimale weerstand. Het is belangrijk om te realiseren dat de spijsvertering eigenlijk al begint in de mond. De mond vormt de toegangspoort tot je lichaam. Het speeksel bevat het enzym amylase, wat de eerste stap is in de vertering van voedsel. Door goed te kauwen kan het speeksel zich vermengen met het voedsel, waardoor je een goede start maakt met de vertering van voedsel. Daarnaast bevinden zich bacteriën in je mond die je inslikt samen met het voedsel. Op deze manier komen de bacteriën uit de mond in je darmen terecht. Een gezonde mond heeft een gezonde mondflora, wat alleen maar voordelig is. Bloedend tandvlees en ontstekingen kunnen daarentegen ziekteverwekkende bacteriën in je mond veroorzaken, die vervolgens in je lichaam terechtkomen. Kortom, een gezonde mond kan bijdragen aan het versterken van je weerstand en het maken van je lichaam weerbaar en sterk. Een goede mondhygiëne is een onderdeel van een gezonde levensstijl, net zoals het consumeren van verse onbewerkte voeding, regelmatig bewegen, ontspannen en werken aan persoonlijke ontwikkeling. Zorg goed voor jezelf, verhoog de weerstand van je lichaam en geniet van een fijn weekend! Gerelateerde artikelen voor meer informatie: MOND EN DARMEN, 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Kiespijnindemond.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, Tandarstveldhoven.nl, Tandartsapeldoorn.nl, Tandartsdoorn.nl, Tandartsenaalsmeer.nl, Tandartsenalblasserdam.nl, Tandartsenalemere.nl, Tandartsenalphenaandenrijn.nl...