Hoe een biofilm in je mond spijsverteringsproblemen en darmklachten kan veroorzaken

Je tandenpoetsen en goed met flosdraad of ragers je tanden verzorgen is super belangrijk voor je gezondheid. Niet alleen als het gaat om gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen. Als je bacteriën de kans geeft door het niet goed verzorgen van je mond, kunnen ze zich nestelen in je mond en darmen. Deze bacteriën bouwen stevige huizen voor zichzelf, ook bekend als een biofilm, waar ze de omgeving naar hun voorkeur aanpassen en zelfs communiceren met elkaar, wat kan leiden tot verstoringen in je spijsvertering. Het begint allemaal in je mond, waar problemen zoals bloedend tandvlees, veel tandplak, stinkende adem en ‘haren’ op je tong kunnen optreden. Deze bacteriën kunnen echter ook problemen veroorzaken in je darmen en spijsvertering, zoals ontstekingen, verhoogde toxineproductie en spijsverteringsproblemen zoals buikpijn en een opgeblazen gevoel. Om de bacteriën weg te houden, is het belangrijk om goed je tanden te poetsen. Voor spijsverteringsproblemen heb je mogelijk meer stappen nodig, zoals een ontlastingsonderzoek. Voor je mond zijn tips zoals goed poetsen, flossen, ragen en stoken aan te raden. Poetsen met Aloë Vera en enzymen kan ook helpen bij het afbreken van de biofilm en het verwijderen van bacteriën. Het is belangrijk om regelmatig je mondhygiëne te controleren en te verbeteren om problemen te voorkomen.